Bonjour à toutes et tous, la nouvelle saison de self defense 2025/ 2026 reprend ce lundi 22 09 25 à 17h15 au dojo à Dole. Jean-louis, ,Bruno et moi même, animateurs seront heureux de vous y accueillir.

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 Bonjours à toutes et tous, en accord avec  Bruno et les adhérents, la dernière séance de self defense 2024/2025 aura lieu le lundi 23 06 25 à 17h00 elle sera suivie d un pot de fin d année, façon auberge espagnole, chacun amène ce Qu il peut ou ce Qu il veut. Le karate y est invitée. Bon week end à tous et à lundi franck
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 Bonsoir à toutes et tous , voilà  les vacances de pâques qui arrivent, il n y aura pas de self defense pendant cette période, les cours reprendront le lundi 05 mai 2025, merci à vous tous bonne recuperation. Franck bruno et jean Louis vos serviteurs
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 Bonsoir à toutes et tous, ce soir lundi 16 12 24, il s agissait de la dernière séance de l année 2024  du self défense que nous avons souhaité dignement avec la presence de Jean louis. il n y aura pas de séance pendant les vacances scolaires de fin d année.  Les séances de self defense reprendront le lundi 06 01 2025 à 17h00. Surtout bonnes fêtes de fin d an nées, à tous profitez en avec la famille,les amis ect Franck, bruno
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